Ломкие и потрескавшиеся ногти становятся кошмаром для любой женщины. Красивые, ухоженные ногти придают шик и очарование облику. С проблемой можно бороться разными способами. Существуют как косметические, так и природные способы лечения ногтей.
Причины ломкости ногтей
Проблемы с ногтями могут вызываться разными причинами. Провоцирующим фактором становится гипотиреоз, псориаз, анемия, болезни легких, использование жидкости для смывания лака, грибковые поражения и анемия. Недостаток микроэлементов ослабляет кости и замедляет рост новых клеток.
Независимо от причины ломкие ногти доставляют большие неудобства. Лечение можно проводить дома, с использованием природных средств.
Как укрепить ногти в домашних условиях? Рекомендации
- Обезвоживание нарушает метаболизм, затрудняет кровообращение и замедляет усваивание питательных веществ. Для поддержания нормальной влажности необходим витамин Е. Продукт выпускается в виде косметического масла и крема. Масло может находиться в специальных пищевых капсулах.
- Витаминное масло наносится на ногти и кожу массирующими движениями. Массаж активизирует ток крови и стимулирует регенерацию клеток. Процедура повторяется каждый день, в течение двух недель. Желатиновые капсулы рекомендуется принимать внутрь перед сном.
- Масло кокоса имеет в составе насыщенные жиры, которые увлажняют ногти, стимулируют выработку коллагена и защищают от инфекций. Кокосовое масло считается эффективным средством укрепления ногтей.
- Теплое масло растирается на ногтях в течение пяти минут. Средство используется три раза в сутки. Продукт улучшает кровообращение в ногтевом ложе и помогает избавиться от грибковой инфекции.
- Натуральный яблочный уксус обладает противовоспалительными, антибактериальными и дезинфицирующими свойствами. Продукт наполнен полезными веществами, витаминами и минералами. В составе уксуса есть магний, железо, калий и кальций. Средство нейтрализует щелочную составляющую и регулирует кислотность кожи.
- Лечебный состав готовится из равных долей уксуса и воды. Ногти погружаются в смесь на несколько минут. Сразу после процедуры надо аккуратно сдвинуть кутикулы к корню когтей.
- Лимон активизирует иммунитет, увлажняет кожу и защищает ногти от инфекции. Сок лимона придает блеск и прочность ногтям. Средство наносится на ногти ватным тампоном и выдерживается всю ночь. Полезно закрыть ногти перчатками или марлевыми салфетками.
- Тёплое натуральное масло улучшает внешний вид ногтей.
- Полезный состав приготавливается из равных частей оливкового и жожоба масла. Слегка подогретое масло наносится на ногти ватным шариком и выдерживается десять минут.
- Яичный желток поддерживает гидратацию ногтей и предупреждает чрезмерную ломкость. Ногти массируются яичным желтком две минуты, затем состав смывается тёплой водой.
- В составе апельсинового сока находится фолиевая кислота. Активное вещество стимулирует рост ногтей и поддерживает клеточный метаболизм.
- Ногти опускаются в емкость с апельсиновым соком, выдерживаются десять минут и промываются. После процедуры полезно использовать увлажняющий крем.
- Для предупреждения ломкости ногтей надо добавить в рацион продукты с биотином. Полезное вещество находится в чечевице, клубнике, капусте, помидорах, яйцах, зерновых, молоке и миндале.
- Для стимулирования роста ногтей необходим белок. В ежедневный рацион питания должны входить белковые продукты, такие как птица, свинина, говядина, рыба, семечки, шпинат, орехи и овощи.
- Массаж и физические упражнения стимулируют кровообращение и ускоряют рост ногтей.
Во время лечения лучше держать ногти короткими и меньше подвергать воздействию химических средств. Под действием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин Д. Это вещество отвечает за усваивание всех питательных веществ и микроэлементов.
Существуют и другие советы, которые помогают бороться с хрупкостью ногтей. Например:
- Надо потреблять достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
- Нельзя срезать кутикулу, можно только аккуратно сдвинуть её назад.
- Рекомендуется надевать перчатки для защиты от химических моющих средств.
- Нельзя долго держать руки в воде.
- Рекомендуется использовать щадящие жидкости для снятия лака. Главное, чтобы в составе не было формальдегида и ацетона.
- Длительное ношение накладных ногтей провоцирует инфекцию.
- Спиртовые растворы сильно высушивают руки.
- Не рекомендуется кусать, отламывать и царапать ногти.
