Ломкие и потрескавшиеся ногти становятся кошмаром для любой женщины. Красивые, ухоженные ногти придают шик и очарование облику. С проблемой можно бороться разными способами. Существуют как косметические, так и природные способы лечения ногтей.

укрепляем ногти в домашних условиях

Причины ломкости ногтей

Проблемы с ногтями могут вызываться разными причинами. Провоцирующим фактором становится гипотиреоз, псориаз, анемия, болезни легких, использование жидкости для смывания лака, грибковые поражения и анемия. Недостаток микроэлементов ослабляет кости и замедляет рост новых клеток.

Независимо от причины ломкие ногти доставляют большие неудобства. Лечение можно проводить дома, с использованием природных средств.

Как укрепить ногти в домашних условиях? Рекомендации

  • Обезвоживание нарушает метаболизм, затрудняет кровообращение и замедляет усваивание питательных веществ. Для поддержания нормальной влажности необходим витамин Е. Продукт выпускается в виде косметического масла и крема. Масло может находиться в специальных пищевых капсулах.
  • Витаминное масло наносится на ногти и кожу массирующими движениями. Массаж активизирует ток крови и стимулирует регенерацию клеток. Процедура повторяется каждый день, в течение двух недель. Желатиновые капсулы рекомендуется принимать внутрь перед сном.
  • Масло кокоса имеет в составе насыщенные жиры, которые увлажняют ногти, стимулируют выработку коллагена и защищают от инфекций. Кокосовое масло считается эффективным средством укрепления ногтей.
  • Теплое масло растирается на ногтях в течение пяти минут. Средство используется три раза в сутки. Продукт улучшает кровообращение в ногтевом ложе и помогает избавиться от грибковой инфекции.
  • Натуральный яблочный уксус обладает противовоспалительными, антибактериальными и дезинфицирующими свойствами. Продукт наполнен полезными веществами, витаминами и минералами. В составе уксуса есть магний, железо, калий и кальций. Средство нейтрализует щелочную составляющую и регулирует кислотность кожи.
  • Лечебный состав готовится из равных долей уксуса и воды. Ногти погружаются в смесь на несколько минут. Сразу после процедуры надо аккуратно сдвинуть кутикулы к корню когтей.
  • Лимон активизирует иммунитет, увлажняет кожу и защищает ногти от инфекции. Сок лимона придает блеск и прочность ногтям. Средство наносится на ногти ватным тампоном и выдерживается всю ночь. Полезно закрыть ногти перчатками или марлевыми салфетками.
  • Тёплое натуральное масло улучшает внешний вид ногтей.
  • Полезный состав приготавливается из равных частей оливкового и жожоба масла. Слегка подогретое масло наносится на ногти ватным шариком и выдерживается десять минут.
  • Яичный желток поддерживает гидратацию ногтей и предупреждает чрезмерную ломкость. Ногти массируются яичным желтком две минуты, затем состав смывается тёплой водой.
  • В составе апельсинового сока находится фолиевая кислота. Активное вещество стимулирует рост ногтей и поддерживает клеточный метаболизм.
  • Ногти опускаются в емкость с апельсиновым соком, выдерживаются десять минут и промываются. После процедуры полезно использовать увлажняющий крем.
  • Для предупреждения ломкости ногтей надо добавить в рацион продукты с биотином. Полезное вещество находится в чечевице, клубнике, капусте, помидорах, яйцах, зерновых, молоке и миндале.
  • Для стимулирования роста ногтей необходим белок. В ежедневный рацион питания должны входить белковые продукты, такие как птица, свинина, говядина, рыба, семечки, шпинат, орехи и овощи.
  • Массаж и физические упражнения стимулируют кровообращение и ускоряют рост ногтей.

Во время лечения лучше держать ногти короткими и меньше подвергать воздействию химических средств. Под действием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин Д. Это вещество отвечает за усваивание всех питательных веществ и микроэлементов.

Существуют и другие советы, которые помогают бороться с хрупкостью ногтей. Например:

  1. Надо потреблять достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
  2. Нельзя срезать кутикулу, можно только аккуратно сдвинуть её назад.
  3. Рекомендуется надевать перчатки для защиты от химических моющих средств.
  4. Нельзя долго держать руки в воде.
  5. Рекомендуется использовать щадящие жидкости для снятия лака. Главное, чтобы в составе не было формальдегида и ацетона.
  6. Длительное ношение накладных ногтей провоцирует инфекцию.
  7. Спиртовые растворы сильно высушивают руки.
  8. Не рекомендуется кусать, отламывать и царапать ногти.